Não me cuidei, me dei mal!!!

Ficar longe do blog e não cuidar com atenção da minha alimentação, acabei engordando...
Estava com 102k, e ontem quando fui no medico esta com 105k, nossa pra mim foi um choque, sei que abusei um pouco, fui no mc 4 vezes, comi yakissoba e alem de tudo nao estava anotando o que comia e nem estava bebendo água todos os dias ( nem 1 copo se quer ), sofremos tanto pra emagrecer, mais um descuido e a gente engorda tudo de novo, estava tão feliz de ter eliminado 25k, agora tenho que volta a redobrar minha atenção e voltar a minha antiga rotina.
É muito complicado sair 5:30 da manha e voltar só 21:00hs, eu queria muito entrar na hidroginastica, mais nenhuma academia aqui perto de casa ou do serviço não tem hidro de noite.
Preciso comprar uma balança pra me ajudar a me controlar e voltar a beber muita água.
Preciso de animo, pois ainda falta muito pro meu peso ideal.
Bom que todas tenham um otimo feriadão prolongado, e vamos cuidar pra não enfiar o pé na jaca...

                                                                                   bjus!!!!!!!!

Saudades... mais ta dificil

Ai meninas que saudades do meu blog, comecei a fazer faculdade e a trabalhar, então já viram ne, só correria. Mais tem feito resultados, a balança voltou a dar o ar da graça, mais por um descuido meu engordei 2k, mais ja to no cuidado redobrado. Tenho levado meus lanchinhos pra faculdade e pro servico pra não descuidar da minha alimentação, fora que faço pequenas caminhadas que estão me ajudando. Hoje estou um poko doceira e comi uns docinhos de doce de leite, mais e devia minha ansiedade que esta descontrolada. Hj vou vistar uns blogs e espero voltar aqui mais vezes.

Tenham um maravilhoso final de semana.... bjus e saudades a 100000

Recomeçar

Nossa tanto tempo correndo que tudo ficou parado, minha RA e claro meu querido blog... essa semana nao foi facil, passei por processo de seleção e graças a Deus hj comecei a trabalhar. Estava precisando novos areas, novas pessoas e claro uma movimentação pro corpinho aqui.
Aproveitando essa nova fase, decedi "RECOMEÇAR", e o meu primeiro passo e este, estar aqui postando no blog e claro podendo contar com vcs amigas.
Meus novos passos:
1. Tomar 2l de água
2. Cha branco 5 xicaras de chá
3. Comer de 3 em 3hs
São pequenos passos, mais sei que fazem muita diferença. Nesses dias mal consegui tempo pra comer e nem pensar...
Continuou me preparando pro vestibular e sei que meus primeiros dias, trabalhando, estudando e claro com deveres domesticos ( de dona de casa continua claro kkkk ) vai ser dificil mais preciso me manter firme.
Meu peso continua o mesmo 106,200 e espero mudar isso logo.
                                                                                                                       Bjuss!!!!!!!